Se protéger contre les épidémies

Le Covid nous l’a rappelé : une épidémie peut surgir à tout moment et bouleverser le quotidien. Mais le Covid n’est qu’un exemple parmi d’autres. Grippe aviaire, Ebola, virus respiratoires divers — les menaces sanitaires ne manquent pas.

Avoir quelques équipements de protection chez soi est un réflexe simple qui peut faire la différence.

Masques : le premier réflexe

Face à une affection respiratoire contagieuse, le masque reste la barrière la plus efficace. On l’a tous appris pendant la pandémie.

Les masques FFP2 offrent une filtration bien supérieure aux masques chirurgicaux. Ils protègent à la fois le porteur et son entourage. Garder une boîte de FFP2 dans un placard ne coûte presque rien et peut s’avérer précieux en cas de grippe aviaire ou de nouveau virus respiratoire.

Les masques chirurgicaux restent utiles pour les situations moins critiques : transports en commun en période de grippe, visite à une personne fragile.

Pensez à vérifier la date de péremption de temps en temps — les élastiques et la couche filtrante se dégradent avec le temps.

Gants jetables : éviter la contamination par contact

Certains virus se transmettent par les surfaces et les fluides corporels. Ebola, par exemple, est extrêmement contagieux par contact direct.

Une boîte de gants en nitrile (sans latex, pour éviter les allergies) est un indispensable de toute trousse de préparation. Ils servent aussi pour les premiers secours, le nettoyage de plaies, ou la manipulation de produits contaminés.

Les moustiques : un vecteur souvent oublié

On pense aux virus transmis par l’air ou le contact, mais on oublie souvent les moustiques. Pourtant, ils sont responsables de la transmission de nombreuses maladies :

• Dengue — désormais présente en France métropolitaine, avec des cas autochtones chaque été
• Chikungunya — douleurs articulaires invalidantes
• Paludisme — toujours la maladie parasitaire la plus meurtrière au monde
• Zika — particulièrement dangereux pour les femmes enceintes
• Fièvre du Nil occidental — en progression en Europe

Le moustique-tigre (Aedes albopictus) est désormais installé dans une grande partie du sud de la France et remonte chaque année vers le nord.

Se protéger :

• Avoir du répulsif anti-moustiques (à base de DEET ou d’icaridine) dans sa trousse
• Garder une moustiquaire si vous êtes en zone à risque ou en cas de crise prolongée
• Éliminer les eaux stagnantes autour de chez soi (soucoupes, gouttières, seaux)

La check-list épidémie

Un petit stock à garder chez soi, qui ne prend pas de place :

• Masques FFP2 (une boîte de 20)
• Gants en nitrile (une boîte de 100)
• Gel hydroalcoolique
• Répulsif anti-moustiques
• Thermomètre
• Paracétamol (vérifier la date de péremption)

Tout cela tient dans un tiroir et coûte moins de 30 euros. En cas d’épidémie déclarée, ces produits deviennent rapidement introuvables en pharmacie — on l’a tous vécu en mars 2020.